3 nützliche Tipps für den Wiedereinstieg nach der Elternkarenz
Die Elternkarenz kann so intensiv und so schön sein. Gleichzeitig raubt sie uns unsere Kräfte und stellt uns täglich vor neue Herausforderungen. Dennoch will kaum jemand diese Zeit missen, denn die Zeit mit einem Baby zu Hause kommt nie wieder zurück. Und sie ist viel zu schnell vorbei. Wenn es aber so weit ist und die Arbeitswelt ungeduldig auf einen wartet, sollte man sich die Frage stellen: Wie gehe ich es an, sodass ich möglichst stressfrei zurück in den Job finde?
Damit der Übergang von Baby zum Job reibungslos gelingt, haben wir für Sie diese 3 Tipps zusammengetragen:
- 4-6 Monate vor Ende der Karenz
Nehmen Sie spätestens 4 Monate vor Ende der Karenz mit Ihrem Arbeitgeber den Kontakt auf. Vor allem, wenn sie nach der Karenz kürzere Arbeitszeiten haben wollen. Der Anspruch auf Karenz dauert höchstens bis zum Ablauf des 2. Lebensjahres Ihres Kindes. Das heißt spätestens am Tag des zweiten Geburtstages Ihres Kindes sollten Sie den ersten Arbeitstag absolvieren. Natürlich können Sie auch länger mit Ihrem Kind in Karenz bleiben, allerdings verzichten Sie damit auf Ihren Kündigungsschutz und Sie müssen sich dafür eine Zustimmung Ihres Arbeitgebers holen.
Wenn Sie nach der Karenz Ihren Beruf wechseln wollen oder müssen, können Sie aus zahlreichen Angeboten wählen, die Frauen bei Wiedereinstieg unterstützen. Österreichweit bietet der AMS zahlreiche Programme und Infoveranstaltungen für Frauen nach der Karenz. Wichtig ist, sich rechtzeitig zu informieren. Ideal bereits 6 Monate davor. Wienweit ist der WAFF ein hilfreicher Ansprechpartner. Aber auch die Arbeiterkammer beantwortet gerne etwaige Fragen und schafft Unsicherheiten weg.
- 2 Wochen vor Ende der Karenz
Intensivieren Sie die Gespräche mit Ihrem Arbeitgeber:
Grundsätzlich haben Sie Anspruch auf die gleichwertige Tätigkeit wie vor der Karenz. Das heißt aber nicht, dass sich Ihre Aufgabenstellung nicht verändern darf.
Fragen Sie also nach, was Sie erwartet. Haben sich die Arbeitszeiten im Unternehmen geändert? Gibt es neue Kolleginnen? Welche Aufgabenbereiche werden Sie übernehmen? Wie sind die Rahmenbedingungen, vor allem wenn sie von Vollzeit auf Teilzeit umsteigen?
Am besten schreiben Sie sich alle Fragen auf und bitten vielleicht auch Ihre Familie und Freunde um Unterstützung. Gerade Personen, die bereits Kinder haben, können mit wertvollen Tipps helfen. Sollte es Ungereimtheiten geben, können Sie diese mit Ihrem Arbeitgeber mit genügend Vorsprung besprechen und danach mit reinem Kopf in den ersten Arbeitstag starten. Ganz ohne böse Überraschungen.
- Erster Arbeitstag und die Tage danach
Es ist so weit. Ihr Kind ist in der Kinderbetreuungseinrichtung und Sie fahren zum ersten Mal zur Arbeit. Es ist vollkommen normal, dass dabei viele Ängste hochkommen können. Einerseits ist da die Trennung von Ihrem Kind, die noch recht neu ist. Anderseits sind da die neuen Situationen am Arbeitsplatz, die Sie erwarten. Lassen Sie es auf sich zukommen. Atmen Sie tief durch, lassen Sie Ihre Gefühle zu und überlegen Sie, warum Sie welche Ängste haben und wie wahrscheinlich es ist, dass Ihre Befürchtungen wahr werden.
Meistens macht man sich zu viele Sorgen und am Ende läuft alles besser als erwartet.
Starten Sie also möglichst positiv in die ersten Arbeitstage, gönnen Sie sich auch immer wieder kleine Verschnaufpausen und nehmen Sie sich paar Minuten Zeit für sich. Bloß kein Stress – in die Aufgaben, egal ob neu oder alt, müssen Sie zuerst hineinwachsen. Lassen Sie sich Zeit und gehen Sie Schritt für Schritt weiter. Es wird alles gut gehen und eher sie es realisieren können, hat die Arbeitswelt Sie wieder!
